Seminario de León 2010 -- 'Espada para Principiantes' y 'Espada para Avanzados'

yupiii!!!
En cuanto al de técnica básica anímense! Está igual de bueno que el de avanzados.

Dejo otra muestra gratis de lo que se verá en el taller de TECNICA BASICA:

Ejercicios para controlar el ángulo de tus ataques con filo largo y con filo corto.
Ejercicios para defenderse contra ataques de filo largo y filo corto

y.... por primera vez en México...
Ejercicios para controlar los movimientos del oponente enseñados por instructores de la Escuela de Esgrima Histórica de Gotenburgo o GHFS (Suecia). Cuyos miembros se han vuelto el azote de los torneos regionales e internacionales. (No pierda tiempa para inscríbirse en este curso en el que aprenderá las técnicas que los esgrimistas suecos usan, como oferta especial inscríbase ahora y aprenderá a decir "Tu parte trasera es mía" en sueco libre de costo!! Nuestas operadoras esperan su llamada!"

OK... sebastian, es oficial, despues del seminario... Nos raptamos a chavez MUAHAHAHAHAHAHA

OK... sebastian, es oficial, despues del seminario... Nos raptamos a chavez MUAHAHAHAHAHAHA

OOOOraaaaaleeeeessss eso suena muuuyy fregoonn

Genial... si no es indiscreción se puede saber de cuantos es el cupo o lo dejas a sorpresa?

Mm, bastate interesante, no puedo esperar a que sea vierneeesss.

Buena Noche

Estos son los cupos de talleres que imparto:
Taller de Ejercicios Básicos : Max. 12 personas
Taller de Ejercicios Avanzados: Max. 9 personas
Clinica combate de torneo: Max. 9 personas
(para ver los sitios disponibles ir aquí: http://colmillosdefenrir.blogspot.com/

Este número contempla la cantidad máxima de personas a las que puedo ofrecer una atención personalizada sin detener el ritmo de avance.
Más gente que esto, causaría que la clase se mueva más lento o facilitar un accidente durante alguna tecnica con contacto.

Hola a todos! les pongo las notas de ambos talleres.
La intención es que esto sea una ayuda a los que tomaron el curso.
Definitivamente las notas NO SON REEMPLAZO DE HABER TOMADO EL TALLER.
Igualmente espero que sea de utilidad para los que tomaron el curso y desean
replicarlo en su grupo.

Antes de eso:
Quiero expresar mi agradecimiento a las siguientes personas por haber
compartido tan noblemente sus conocimientos haciendo posible estos talleres.
(omití comentar estos agradecimientos durante los talleres):
-Anders Linnard (GHFS, Suecia)
-Axel Peterson (GHFS, Suecia)
-Guy Windsor (SESH, Finlandia) (Me basé principalmente en su libro "The
Swordsman's Companion")
-Scott Brown (WMAC, SaS, EEUU)


EJERCICIOS DE ESPADA PARA PRINCIPIANTES

I. BIOMECÁNICA

I.1 Introducción al Curso
Retroalimentación: Nombre, lugar, experiencia y en que.
‘Desconfíen de sus maestros y de sus respuestas’
Origen de la esgrima
Partes de la Espada y formas de ataques (filo largo y corto; forte, debile y mezzoespada).
Mitos y esterotipos comunes (balance y peso de una espada histórica)

Aprendizaje Clave: Antes de cada entrenamiento y/o combate, es necesario que todos los participantes compartan los mismos objetivos y conceptos sobre lo que van a hacer.
Si no hablamos el mismo idioma, ¿Cómo podremos obtener la misma experiencia útil de nuestro entrenamiento?



I.2 REVISIÓN : Postura con arma
Que pie va adelante?
Amplitud de Piernas?
Espalda derecha?
Ángulo del ombligo?
Articulaciones relajadas?
Posición de las muñecas y tipo de agarre

Aprendizaje Clave: Lo primero y último de nuestra técnica debe ser la autocrítica. El volvernos autocomplacientes perjudica nuestro desarrollo como deportistas y/o artistas marciales. La técnica básica siempre será necesaria.

I.3 Trabajo de Pies
paso cruzado ‘passing step’
paso simple 'simple step'
péndulo con Cambio de línea ‘triangle step’
postura (corta, media y baja)
desplante ‘lunge’ (cambio de postura corta/media hasta baja)

I.4 Trabajo de pies con espada
(igual que antes pero con espada)

Aprendizaje clave: El trabajo de pies es la BASE y SECRETO para tener éxito
tanto en combate como en ejercicios de práctica.



II. ATAQUES SIMPLES
II.1 Los ‘drey wunder’ : corte, rebane y estoque

II.2 'Ejercicio de la estrella' ('8-point flourish')
primero hacerlo INDIVIDUALMENTE (sin parejas) y sin moverse.


Imaginarse un oponente imaginario de su misma estatura y cortarlo de la sig. manera.
#1, (ataque diagonal descendente al lado izq. del cuello)
#2, (igual que #1 pero al lado der. del cuello)
#3 (ataque diagonal ascendente al lado izq. del abdomen)
#4 (igual que #3 pero al lado derecho)
#5, (ataque horizontal al lado izq. del abdomen)
#6, (igual que #5 pero al lado derecho)
#7, (ataque vertical ascendente por el centro)
#8 (ataque vertical descendente por el centro)
(Estoque opcional)

b) mismo ejercicio pero ahora los 2 practicantes se mueven simultáneamente en
línea recta: adelante – atrás, luego de izq – der., y por último en diagonal
con cambio de línea (usar paso de péndulo),

Variaciones que pueden probar por su lado:
usar desplantes, hacer el ejercicio con distinta amplitud de postura; otra última es: si el ataque tiene número non (sale de su derecha) dar el paso hacia la derecha, si el ataque tiene número par (sale de su izquierda) dar el paso hacia la izquierda.
II.3 Ataques simples como defensa
Ahora sí se hace el ejercicio de Estrella en parejas.

Se coloca cada uno a ‘2 espadas de distancia’ (afuera de krieg) de tal manera que auqnue estiren sus brazos, las espadas no llegan a tocarlos. (es correcto si las 2 espadas llegan a chocar entre sí)
a) SIN MOVERSE

b) moviéndose simultáneamente en línea recta: adelante – atrás, luego de izq. – der., y por último en diagonal con cambio de línea (usar paso de péndulo).

c) si el ataque tiene número non (sale de su derecha) dar el paso hacia la derecha, si el ataque tiene número par (sale de su izquierda) dar el paso hacia la izquierda.

d) Por último, se pueden volver a hacer los ejercicios colocándose cada practicante a poco más de una espada de distancia de tal manera que si las espadas no se interceptan (correcto), los practicantes pueden salir golpeados (incorrecto).

II.4 Variaciones de la Estrella
Podemos usar los ataques ya vistos como defensa ante otros ataques, por ejemplo:

Ante un ataque #1, podemos defendernos usando los ataques #1, #4, #5, #7 y #8
Ante un #2, podemos usar #2, #3, #6, #7 y #8
Ante un #3, podemos usar #2, #3, #5, #7 y #8; etc…


II.5 Cambiar filos en la estrella:
¿Qué pasa si el ataque usa el Filo corto, pero se defiende usando el Filo largo?
También ver Filo largo vs. Filo corto
y Filo corto vs. Filo corto


Aprendizaje Clave: Generalmente, el ataque más sencillo es el más efectivo. Döebringer nos dice “No hagas con 3 o 4 golpes, lo que se puede hacer con uno solo”. Un ataque es también mi manera de defenderme (anular el golpe del contrario). Mis ataques resultan más efectivos si los acompaño con trabajo de pies, es decir, el trabajo de pies es la BASE para mis ataques.



III. Distancia y Tiempo
III.1 Las tres distancias (Zufechten, Krieg, Abzug) y Los tres tiempos (Vor, Nach & Indes)


III.2 Ejercicios En Parejas:
‘Sígueme’ (Follow the Leader)
2 personas con espadas deben imaginar que existe un tubo uniéndolos. “A” dirige y “B” debe seguir. Si A avanza, B retrocede; si A gira o da un paso hacia el lado, B puede empatar el movimiento o rotar PERO DEBE MANTENER LA MISMA DISTANCIA.

Aprendizaje Clave: El trabajo de pies es el CIMIENTO para poder usar aprovechar con éxito el tiempo y la distancia. El ejercicio debe hacerse con el cuerpo relajado y usando movimiento explosivo. AMBOS DEBEN USAR Y MANTENER LA MISMA
VELOCIDAD.


‘Al Gato y Ratón’
Otro ejercicio en parejas, pero ahora solo uno de los practicantes tiene espada, su trabajo es moverse A LA MISMA VELOCIDAD MODERADA SIEMPRE y tratar de cortar al otro. El otro (el desarmado) debe moverse y maniobrar por alrededor, por abajo o siguiendo los ataques del otro. Es muy importante que ambos usen la misma velocidad moderada.

Aprendizaje clave: Al moverse uno puede “evadir” ataques, pero el otro al amenazar con atacar al otro, puede hacer que se mueva hacia donde se desea.


‘¡Te tengo!’
Ejercicio en parejas, ambos deben moverse como en el ejercicio de “Sigueme”. Ambos deben mantener una distancia en la que ninguno de los dos alcanza a golpear al otro sin avanzar. “A” debe acercársele a “B” para poder cortarlo, pero no quiere dejarle ver como se acerca. Así que, ¿Cómo puedo acercarme al otro sin que él lo note? ¿Podría engañarlo en creer que sigue estando a una distancia segura cuando en realidad no lo está?
Se puede lograrlo al cambiar de dirección y/o usando un zig-zag, disimuládamente acortando la distancia. “A” debe acercársele a “B” sin que él lo note. (recordar que “B” no está huyendo, sino tan solo mantener la distancia con la que empezaron). Una vez que “A” está en distancia de atacar, debe cantar “TE TENGO” y en ese momento ambos deben congelarse. Luego, “A” debe tratar de TOCAR a “B” para comprobar que sí estaba en distancia de atacar.
AMBOS DEBEN mantener siempre la MISMA velocidad!

Aprendizaje clave:
El buen uso de táctica y psicología más que velocidad y fuerza sirven mejor para poder “emboscar” al oponente. Un combate incluye percepción y psicología. En toda pelea uno está contínuamente evaluando sus acciones relativas a su oponente. Esto significa que el combatiente que mejor aplique los conceptos de: movimiento, amenaza y reacción podrá controlar mejor la pelea.


'Hunting the Hunter'
(ambos con ESPADA al MISMO TEMPO)
Una manera de engañar a tu oponente para que se acerque es el retroceder un paso y soprenderlo cuando el se mueva adelante. Al tratar él de cazarte, tú debes mantenerte apenas fuera de alcance. De esta manera se vuelve fácil comprometerlo si tu detienes de pronto cuando él está tratando de estirarse y entrando a tu distancia y a tu emboscada. (además, te mantienes tú en control de la pelea).
Una segunda alternativa es el retroceder cuando él está cortando (evasión). Esta es una buena oportunidad para golpearlo con un contrataque a las manos (‘nachreissen’).

Aprendizaje Clave: Apresurarse en ir hacia delante no significa ganar la iniciativa (‘vor’) o control de la pelea. El poder maniobrar, girar, cambiar de dirección y
poder distinguir cuando uno está fuera de su alcance y cuando no, es vital para
poder mantener control sobre la pelea.


‘Cambio de Ritmo’
Igual que antes, pero con equipo de protección para sparring. “B” mantiene la distancia y bloquea todos los ataques de “A”. Pero ahora, “A” además de tratar de acercarse y cortar distancia, ahora ya puede cambiar la velocidad de sus movimientos y ataques.

Aprendizaje Clave: Es útil tanto subir como bajar la velocidad. Si puedes
lograr que tu oponente juegue con tus reglas, puedes también predecir sus
movimientos.
Al estar en sparring si tenemos un acuerdo en que tan fuerte golpear a nuestro oponente, pero NO EXISTE TAL ACUERDO sobre a que velocidad debemos combatir. En esto se resume el control de la pelea, hacer que el otro pelee a la velocidad que tú deseas.



En un par de días, publico las notas del taller de Ejercicios Intermedios/Avanzados y de la clínica para Torneo

Woow.... con esto completo mis notas, muchas gracias ya recuerdo cosas que habia omitido